Dia: 10 de setembro de 2025

  • Pertencimento: o ritual 3C que protege sua casa de conflitos

    Pertencimento: o ritual 3C que protege sua casa de conflitos

    Por que o pertencimento protege

    Dá ao adolescente lugar, voz e afeto. Reduz solidão e necessidade de “provar” algo fora.

    Ritual 3C (45 minutos)

    • Comida juntos (15’): sem telas.
    • Conversa sem interrupção (15’): “Como foi sua semana?”
    • Conexão (15’): jogo, arte, caminhada.

    Regras do encontro

    Dia/horário fixo, anfitrião rotativo, perguntas abertas, espaço de elogios.

    Indicadores de progresso

    Menos discussões repetidas, mais sinais de cuidado espontâneo, melhor organização de horários.

  • Prevenção ao uso de drogas na adolescência: sinais, conversa e rede de apoio

    Prevenção ao uso de drogas na adolescência: sinais, conversa e rede de apoio

    Sinais de atenção

    Mudança brusca de grupo, queda escolar, irritabilidade, mentiras, horários confusos.

    Como conversar sem fechar portas (ambiente S.A.S.E.)

    • Seguro: sem gritos; escolha bem o momento.
    • Aberto: sem julgamento.
    • Simples: um tema por vez.
    • Específico: pedido claro (horários/avisos).

    Ajustes no entorno

    Sono, esporte, limites para festas/locais, revisão de amizades e acompanhamento semanal.

    Rede de apoio

    Família, escola, serviços de saúde/terapia. Quebre o sigilo que protege o problema.

  • Seu filho é diferente do comportamento: como corrigir sem ferir a identidade (SEDA)

    Seu filho é diferente do comportamento: como corrigir sem ferir a identidade (SEDA)

    Por que rotular piora

    “Preguiçoso”, “irresponsável” e “mentiroso” viram profecias autorrealizáveis. O jovem começa a encarnar o rótulo.

    A técnica SEDA

    • Sentimento (EU): “Eu me preocupo…”
    • Especificidade (fato): “Quando você faltou à aula…”
    • Direção (pedido): “Preciso que avise antes.”
    • Apoio (como ajudar): “Posso montar um quadro de horários?”

    Frase-âncora

    “Eu te amo, mas não aceito essa atitude. Vamos reparar juntos?”

    O que evitar

    Comparar irmãos, escavar passado, sarcasmo.

  • Comunicação sem confronto: use o EU5 e feche acordos

    Comunicação sem confronto: use o EU5 e feche acordos

    O problema das generalizações

    “Você nunca me ouve” não resolve nada — rotula e aumenta o muro.

    O EU5 na prática

    • Eu sinto (emoção sincera)
    • Quando (situação específica)
    • Porque (impacto)
    • Eu preciso (pedido claro)
    • Podemos combinar? (acordo)

    Exemplo: “Eu fico apreensiva quando você atrasa, porque não sei se está bem. Preciso de mensagem 30 min antes. Combinamos?

    Checklist rápido

    Curto, específico, sem rótulos, combinável e repetível.

  • Limites com afeto: como aplicar o PROA e ganhar adesão do seu filho

    Limites com afeto: como aplicar o PROA e ganhar adesão do seu filho

    Por que só gritar não funciona

    A ameaça obedece hoje, mas cobra caro amanhã: mentira, fuga, confronto. Limite eficaz nasce de clareza + afeto + previsibilidade.

    O método PROA

    • Propósito (por quê): “Segurança/saúde/respeito”.
    • Regra (o quê): concreta e objetiva.
    • Orientação (como): combinados, exemplos, avisos.
    • Acompanhamento (quando): dia/horário de revisão.

    Exemplo pronto

    “Sou sua mãe e te amo. Por isso, chegadas após 22h não são seguras. Voltando 21h50, me avise no caminho. Toda sexta, revisamos.”

    Erros comuns

    Sermão longo, ironia, regra sem consequência educativa, cobrar sem combinar.

    Plano de 48h

    Reescreva 1 regra com PROA, teste por 2 dias e ajuste. Se funcionar, replique para outras regras.

  • O que é o Talk Show “Autoridade com Amor” e por que ele transforma famílias

    O que é o Talk Show “Autoridade com Amor” e por que ele transforma famílias

    Conflitos familiares não se resolvem apenas com informação; é preciso experiência compartilhada, afeto e método. O Talk Show “Autoridade com Amor” foi criado pela Dra. Mônica Mulatinho para levar esse pacote completo — ciência + arte + prática — a escolas, empresas e comunidades.

    Como funciona o formato

    • Abertura acolhedora: contextualiza a dor do público (gritos, silêncio, distância).
    • Quadros educativos curtos: limites com afeto (PROA), comunicação em primeira pessoa (EU5), separação pessoa x comportamento (SEDA).
    • Casos ao vivo: perguntas do público, mini-roteiros e simulações.
    • Arte que cura: trechos musicais/teatrais que ajudam a digerir emoções e fixar mensagens.
    • Plano rápido: cada participante sai com um passo aplicável em 24–48h.

    Por que funciona

    • Neuroeducação aplicada: emoções reguladas aprendem melhor.
    • Participação ativa: quem pergunta, integra e executa.
    • Linguagem acessível: sem jargões; com exemplos reais.
    • Métodos comprovados na prática clínica: foco em prevenção, vínculo e segurança.

    O que você leva

    • Roteiros de conversa para temas sensíveis.
    • Ferramentas para limites com pertencimento.
    • Estratégias para lidar com mentira, uso de telas e início de experimentação de drogas.
    • Um plano de 7 dias para aplicar em casa, com indicadores simples (salvar/registrar avanços).

    Para quem indicamos

    • Escolas e comunidades que querem prevenção e cultura de cuidado.
    • Empresas que apoiam famílias de colaboradores.
    • Famílias que buscam menos confronto e mais vínculo.

    Resultados esperados

    • Redução de conflitos imediatos.
    • Aumento de salvamentos/compartilhamentos internos de conteúdo.
    • Procura por acompanhamento individual/familiar quando necessário.